Tanti benefici in un bicchiere di spremuta!

Che le arance facessero bene non c’erano dubbi, ma sapevate che bevendo spremuta di arancia si può dimagrire? Ecco come.
due litri di spremuta di arancia al giorno, uno al mattino mezz’ora prima di fare colazione e l’altro a metà pomeriggio dopo almeno due ore dal pranzo. In questo modo si accelera il metabolismo e stimola l’eliminazione di tossine dal corpo, a tutto beneficio della linea. La spremuta deve essere appena fatta, quindi non preparatela in anticipo per risparmiare tempo e non acquistate quella pronta e confezionata. Inoltre la spremuta non deve essere zuccherata. Inoltre… depurerete il sangue, il fegato e il pancreas lavoreranno meglio, l’aspetto della pelle sarà più bello, disinfetterete l’apparato digerente a partire da bocca, lingua, gola e gengive per arrivare allo stomaco e all’intestino, ridurrete problemi di stitichezza, contrasterete la formazione di emorroidi, rafforzerete le difese immunitarie, allevierete le infiammazioni. I meriti di questi effetti si devono in gran parte alla preziosa vitamina C, potente antiossidante da sempre conosciuta per essere in grado di tenere alla larga i malanni di stagione dovuti alle sindromi influenzali, con sintomi come febbre, tosse, raffreddore e mal di gola.